単調作業が続く仕事で集中し続けるのって、なかなか難しいですよね。

単調作業が続く仕事での集中するコツ

単調作業が続く仕事での集中するコツ

単調作業が続く仕事で集中し続けるのって、なかなか難しい・・・

単調作業が続く仕事で集中し続けるのって、なかなか難しいですよね。いらいらして「ぐわー」って叫びたくなってきたり、うとうとっと眠くなってきたり。かといって、突然叫んだりしたらびっくりされてしまうし、デスクで寝るわけにもいきません。
そんな中、集中するにはやはりある程度の軽いおしゃべりが必要かな、と思います。おしゃべりしている時点で仕事に集中しているとは言いがたいという突っ込みもあるかもしれませんが。単調作業であれば、作業をしながらでも、おしゃべりできると思います。
もちろん、ずっとおしゃべりするのは言語道断ですが、1時間のうちの10分くらい、おしゃべりしながら作業をした方が、ストレス軽減や眠さ防止に役立って、作業効率があがるのではないかと思います。
あとは意識的に席をたって、トイレでストレッチする、フリスク系の固形物でしゃっきりするなど。あとはミントバームなどを使うと、リフレッシュできるかなと思います。これらを組み合わせれば、単調作業でもどうにか集中して続けられるのではないでしょうか。
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