1日中パソコンに向かい、データエントリーをするという仕事を経験したことがあります。

単調作業が続く仕事での集中するコツ

単調作業が続く仕事での集中するコツ

1日中パソコンに向かい

1日中パソコンに向かい、データエントリーをするという仕事を経験したことがあります。とにかく膨大な数のデータをひたすら入力するのです。
入力内容は細かく分かれてはいますが、慣れてくると単純作業なので、集中力はどうしても欠けてきます。
そんな時、まず一番に考えたのが、あと1時間でここまで仕事を片付けるという目標を立てることです。
あまりハードな目標だとムキになり過ぎて、その後の集中力が持続しないので、適度に頑張って達成できるほどの量をまず設定します。
そして、それがクリアできたら更に次、少し上に設定して、またチャレンジします。このように仕事に取り組んでいくと、集中力も持続し、達成感もあり、だらだら感も少しは薄れるので、良いと思いますよ。
その他にデスク周りを自分仕様に変えるのも集中力を持続させるのに有効だと思いますよ。単純なことですが、椅子の高さ、パソコンの角度など、私はパソコンの位置を斜めに置いて、少し左向きになって作業をするのが楽でした。
自分がリラックスした体勢でできるのも長く集中できるコツだと思います。
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