単調な作業が延々と続く仕事で集中するためには、どのような方法が考えられるでしょうか。

単調作業が続く仕事での集中するコツ

単調作業が続く仕事での集中するコツ

単調な作業が延々と続く仕事で集中するためには

単調な作業が延々と続く仕事で集中するためには、どのような方法が考えられるでしょうか。実は自分自身、経験があるのですけど、とにかく単調であればあるほど、だんだん集中できなくなってくるのですよね。
そんな時は時間を短く切っていくのが一番だと思います。もちろん作業をストップするわけにはいかないので、手だけはちゃんと動かしながら、頭の中で時間を区切っていくのです。

自分の場合は、たとえば頭の中で歌を歌うことが多かったですね。具体的には、「これまでの人生の中で感動した歌ベスト10」をあげて、頭の中で歌っていきます。さすがに2番の歌詞までは歌えないこともありますが、1曲歌うだけで2〜3分はかかりますからね。10曲で20〜30分くらい過ぎていきます。
ひと通り歌い終わったあとは、歌のテーマを変えて、「悲しいと思う歌ベスト10」とか「聴いているだけで元気になってくる歌ベスト10」とか、いろいろ歌い続けていけば、8時間なんてあっという間ですよ。ぜひみなさんも試してみてはどうでしょう。
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